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白领午后容易犯困怎么办三个方法可保持大脑活跃

2015-12-17 08:15:43　来源: 中华养生网　点击: 次标签：饭后犯困大脑活跃

导读: 健康的人大脑不会处于一个衰靡的状态，相反的，是应该处于一个活跃兴奋的状态里的。那么，怎么养生才能保证大脑的活跃性呢?今天小编就来推荐三个小妙招帮助大家保持大脑活跃性。……

进餐时不要摄取过多水分

水分的过度摄取会冲淡胃液，从而导致消化吸收所需的能量增加。如果在饮吧用餐的话，咖啡免费提供不可以无限续杯，不知不觉就会饮用过量，这点需要引起注意。

餐后犯困的话不少人会大口大口地喝水，这反而会使身体供血集中到内脏去。

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