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男人冬季补肾吃什么好男人冬季补肾强筋吃它更强壮

2015-12-17 08:37:01　来源: 中华养生网　点击: 次标签：男人冬季补肾食物黑豆健康营养

导读: 黑豆是人们日常生活中较为常见的一种黑色食物，它的营养价值非常的高。其的功效作用也非常强大，据说男人冬季补肾强筋吃它更强壮。男人冬季补肾吃什么好？黑豆有什么功效作用呢？下面就要小编来告诉你男人冬季补肾吃什么好。……

黑豆猪肚汤

功效

补虚损、健脾胃。

材料

黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚1个，盐适量。

做法

要把材料黑豆、桑螵蛸、金樱子、益智仁用纱布一起包裹好，然后将纱布包和猪肚一起放入锅中加适量水炖熟，加盐调味即可。

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