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十种超给力甩油果蔬 春季吃出苗条身材

2015-12-17 09:09:53 来源: 中华养生网  点击: 标签:春季减肥 如何减肥 10种果蔬 最消脂 最有效 减肥

导读: 现在天气逐渐变暖,减肥也要跟上“脚步”,要把减肥提上日程,那么春季该如何减肥?吃哪些食物能帮助减肥?下面小编就给大家推荐几种最给力的甩油果蔬,想要减肥的朋友可不要错过了……

  现在天气逐渐变暖,减肥也要跟上“脚步”,要把减肥提上日程,那么春季该如何减肥?吃哪些食物能帮助减肥?下面小编就给大家推荐几种最给力的甩油果蔬,想要减肥的朋友可不要错过了。

  1.奇异果

  奇异果除了维他命C是它的强项外,原来其纤维素亦十分丰富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。

十种超给力甩油果蔬 春季吃出苗条身材

  2.西瓜

  西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也少,多吃也不会致肥。

  3.西柚

  西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但它亦含丰富钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

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