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水果虽是好东西但也不能乱吃!什么样的水果不能吃

2015-12-17 09:13:19 来源: 中华养生网  点击: 标签:水果 腐烂 青霉 养颜美容 减肥 维生素 空腹 预防疾病 皮肤

导读: 在日常生活中多吃水果能帮助我们养颜美容,但是多数人可能不知道如果食用的方法不当可能对身体带来伤害。现在小编带大家来看看吧。……

吃水果的好处有哪些

预防疾病

由于水果中含有很多维生素,微量元素,所以还可以用来预防疾病。如橘子。橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于口渴咽干、消化。

良、干咳无痰等症有一定的治疗效果,同时还能预防心血管疾病和糖尿病。

降低血压

水果防治心血管病,并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生,产生某种酶的活性。资料分析,水果能增进消化,改善心肌功能,对维持人体内酸碱平衡起着调节用。 如山楂。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。

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