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莼菜的营养价值 “锌王”植物原来是它

2015-12-17 09:13:42　来源: 中华养生网　点击: 次标签：莼菜营养价值维生素食谱

导读: 莼菜人们又叫它水荷叶，是珍贵的蔬菜之一，它的味道非常鲜美，营养也非常的丰富，富含多种维生素，深得人们的喜爱，那么大家知道莼菜的做法吗?莼菜的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下莼菜的功效与作用吧。……

西湖莼菜汤

材料

莼菜(275克)一包，适量的葱花。

做法

1打开莼菜包，把莼菜冲水洗净备用。

2在碗里放入适量的盐、葱花、味精、胡椒粉、食油备用。

3锅内放入适量的水烧煮，水开后倒莼菜煮。

4煮开后将莼菜及汤一起冲入碗内即可。

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