中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

酱板鸭的做法大全 吃它竟能健脾养胃

2015-12-17 09:29:21 来源: 中华养生网  点击: 标签:酱板鸭 做法 美味可口 养生 功效 营养

导读: 酱板鸭是河南地区的特色美食之一,它色泽深红诱人,皮酥肉香,香飘万里,酱板鸭不仅味道鲜美,而且具有很好的养生功效,那么大家知道酱板鸭的做法吗?酱板鸭怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酱板鸭的做法吧。……

香辣旱蒸板鸭

材料

板鸭1/2只,干辣椒5个,花椒15粒,八角1个,桂皮2块,香叶2片,姜1小块,生抽少许。

做法

1板鸭用提前用清水浸泡,去掉表面的浮盐。

2浸泡后的板鸭洗净,沥干水分待用。

3准备所需配料,姜去皮、切片。

4板鸭放入铁锅,不加油,中小火翻炒。

5一直炒到鸭肉发亮、鸭油渗出,将炒出的鸭油倒出来。

6鸭肉中加入配料,加入少许生抽,继续翻炒几分钟。

7鸭肉盛出,沥干油分,放入一个干净的盘子,配料盛出放在鸭肉上,盘子放入微波可用蒸笼。

8凉水起锅,微波中高火加热25分钟即可。

频道推荐

常识饮食保健中医