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久坐对身体危害大学学这五大妙招来帮忙摆脱

2015-12-17 08:17:32　来源: 中华养生网　点击: 次标签：久坐新陈代谢脂肪脊柱

导读: 久坐似乎是现在很多都市人摆脱不了的状态，坐着工作，坐着购物，总之坐着可以做很多很多的事情，但是总是坐着对身体危害非常大，看看日常用哪些妙招可以摆脱久坐的危害吧！……

五个妙招来帮忙摆脱久坐的危害

1、饭后小走

饭后体内的血脂水平是最高的时候，只要简单地走动走动，就能增加脂蛋白脂肪酶的活性，它能刺激机体的新陈代谢。