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久坐对身体危害大学学这五大妙招来帮忙摆脱

2015-12-17 08:17:32　来源: 中华养生网　点击: 次标签：久坐新陈代谢脂肪脊柱

导读: 久坐似乎是现在很多都市人摆脱不了的状态，坐着工作，坐着购物，总之坐着可以做很多很多的事情，但是总是坐着对身体危害非常大，看看日常用哪些妙招可以摆脱久坐的危害吧！……

2、自己动手

吃饭可以叫外卖，购物可以网购，可是如果想要摆脱久坐的危害，最好这些事情都自己动手做，多走动身体各个器官才能得到充分的锻炼。

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