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久坐对身体危害大 学学这五大妙招来帮忙摆脱

2015-12-17 08:17:32 来源: 中华养生网  点击: 标签:久坐 新陈代谢 脂肪 脊柱

导读: 久坐似乎是现在很多都市人摆脱不了的状态,坐着工作,坐着购物,总之坐着可以做很多很多的事情,但是总是坐着对身体危害非常大,看看日常用哪些妙招可以摆脱久坐的危害吧!……

2、自己动手

吃饭可以叫外卖,购物可以网购,可是如果想要摆脱久坐的危害,最好这些事情都自己动手做,多走动身体各个器官才能得到充分的锻炼。

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