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泡脚有什么好处? 冬天里这样泡脚竟能减肥

2015-12-17 08:17:45 来源: 中华养生网  点击: 标签:冬天 泡脚 减肥

导读: 冬天泡脚竟然还能减肥!我们都知道冬天来临,很多人为了暖和手脚,会在睡前泡脚促进脚步的血液循环,可你不知道的是冬天正确泡脚还能起到排毒减肥的工作,不想在冬天堆积脂肪的你赶紧来看看吧。……

泡脚减肥法的原理

用热水泡脚可以加快血液的循环,提高身体的新陈代谢,提高了新陈代谢,只要我们控制好饮食,不要暴饮暴食,那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。当然相同过泡脚减肥,肯定需要正确的方法方式才能实现效果。

泡脚减肥的时候,还可以加点其他物质,比如加一些排毒养颜的中药、调节寒性体质的中药之类的,不仅可以瘦身,还能养颜。

开始时会先从脚底传来温暖的感觉,几分钟后,体内就会觉得热呼呼,然后气会随着血液,循环至身体的每个角落,积存的老旧废物排出体外。这么一来,可以驱散体内的疲劳,调整自律神经系统及内分泌的平衡。不但达到减肥的效果,还能消除失眠、头痛、生理不顺及压力恼人的因素。

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