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上班族严重的职业病有哪些如何正确解决

2015-12-17 08:34:44　来源: 中华养生网　点击: 次标签：上班族职业病解决猝死

导读: 随着社会的发展，经济的发展。现在的男领白领越来越多了。但是他们经常因为工作而忽视自己了的健康，从而有了很多职业病的出现。比如过劳而死，猝死等等。上班族严重的职业病有哪些？解决的方法又有哪些呢？下面跟小编一起来看看吧。……

第一，要改掉不良的生活方式。做到戒烟限酒、避免熬夜、按时睡眠、生活规律、健康饮食、适量运动。

第二，有病不能拖，小病要及时治疗。忙碌的上班族们应该时刻警惕身体发出的信号，一旦发现身体提出抗议，就算是小病，也需要及时去看医生。

第三，工作要劳逸结合，张弛有度，要经常学会放松自己。

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