中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 白领 > > 正文

白领久坐伤臀部 教你4招解决尴尬难题

2015-12-17 08:15:41 来源: 中华养生网  点击: 标签:久坐 腰椎 臀部

导读: 长时间坐在办公室办公的你,不知道有没有久坐屁股痛的尴尬困扰。今天,小编就上班族久坐屁股痛这一尴尬问题,为大家推荐四个奇思妙想的解决方法,看看有没有适合你的吧。……

支招助你解决

1.喝水

喝水不是目的,只是一种手段,对于办公室一族来说,往往一投入工作中就很容易忘记时间,只有不断地喝水,才能迫使自己不断的离开座位去上厕所,从而让臀部和眼睛得到休息。

2.忙里偷闲

人建议在工作的时候常常换下姿势即可,其实这是做法是没有效果的,最多只能暂时性缓解痛疼。何不去厕所蹲会,顺便看看新闻,玩两把小游戏,在放松精神的同时让你的臀部休息休息。

频道推荐

常识饮食保健中医