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饭后千万别大量食用板栗 当心吃出大肚腩

2015-12-17 08:17:09 来源: 中华养生网  点击: 标签:饭后 板栗 热量 功效 营养

导读: 板栗一直被人们当做娱乐休闲的好零食,但是你们知道板栗的热量是多少吗?如果你们知道了板栗的热量,估计就不会把它当做一般的零食了吧。想知道吃板栗有什么好处以及板栗的做法吗?那就一起来看看吧。……

板栗的储存方法

放入阴凉通风处

将新鲜的板栗放在阴凉通风处,将新鲜的板栗摊开摆放,不要将板栗堆放,只要能够保证板栗通风的话吗,保存一两个月是没有问题的。

风干保存

板栗浸入冷水桶里, 水漫过板栗, 浸泡7~10天后捞出, 装在竹篮里, 高挂在通风处,让其自然风干。这样的话,让板栗风干的话能够大大提高板栗的保存期限。

放入沙子中保存

把沙子装进容器里,底部铺一层沙子,放一层板栗放在沙子上。再盖上一层沙子,盖好沙子后,再放一层板栗,以此类推,将板栗放完后,最后加一层沙子。隔一段时间喷洒一次水,保持沙子的湿度。喷水的量要适中,为了保存板栗的水分,这就是用沙子隔开板栗的原因,但是水分不宜过多,过多的话会导致板栗烂掉的。

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